Dr. E. Weiser Koenigsbacher Str. 51, 75106 Remchingen, Tel. 07232/311855
Gesunde Schlafumgebung für Ihr Baby
„Wie man sich bettet, so schläft man“. Diese kleine Weisheit für Erwachsene gilt erst recht für unsere Kleinsten. Besonders gilt dies in Hinsicht auf den Plötzlichen Säuglingstod. Hier ist klar belegt, dass die korrekte Schlafumgebung – neben anderen Dingen – sehr wichtig ist.
Die wichtigsten Infos seien hier aufgelistet:
Ø Rückenlage: Die Rückenlage ist eindeutige die sicherste. Es ist empfohlen die Bauch- und Seitenlage möglichst lange zu vermeiden. Natürlich kann - und soll - man zur Entwicklungs-Förderung das Baby im Wachen auch auf den Bauch legen.
Ø Kein Kopfkissen und kein Federbett. Bitte kein schweren Bettdecken, Federbetten und große Kopfkissen verwenden.
Ø Gitterbetten: diese sind eindeutig zu bevorzugen. In offenen Gitterbetten bzw. offenen Wiegen sterben eindeutig weniger Säuglinge als in Kindewagen oder Tragetaschen am Plötzlichen Säuglingstod.
Ø Harte und luftdurchlässige Matratze: auch Lammfelle und weiche Matratzen können, insbesondere bei Bauchlage, die Atmung im Schlaf behindern.
Ø Spielzeug/Bett: Unfallträchtig sind zu weite (über 7,5 cm) Gitterabstände bzw. auch Schnüre und Ketten von Spielzeug, die in den Mund gesteckt werden können.
Ø Kleidung: ihr Kind soll luftig und nicht zu warm gekleidet werden. Zweilagige Kleidung (im Sommer einlagig) und ein Schlafsack reichen völlig aus. Ein Mützchen ist nur an der frischen Luft, nicht aber im Haus nötig! Das Baby benötigt den unbekleideten Kopf als wichtige Wärmeaustauschfläche.
Ø Zimmertemperatur: 16 – 18 Grad.
Ø Rauchfreie Luft: besonders wichtig ist eine rauchfreie Umgebung!
Ø Wo schlafen? Der sicherste Platz ist im Elternzimmer, nicht aber im Elternbett. Hier besteht die Gefahr von Überhitzung und Einengung durch den Körper der schlafenden Eltern. Bitte tags und nachts immer am gleichen Ort schlafen lassen, nur so „lernt“ ihr Kind seinen Schlafplatz zu erkennen.
Soweit eine kleine schriftliche Information. Sollten Sie noch Fragen haben, so können Sie gerne - bei einem dafür reservierten Termin- nochmals bei uns nachfragen.
Dr. E. Weiser, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin
Merkblatt Schlafumgebung 220909
© Dr. med. E. Weiser