Dr.  E. Weiser     Koenigsbacher Str. 51, 75106 Remchingen, Tel. 07232/311855

UNGESUEßTE GETRAENKE

LIEBE ELTERN,

ein wichtiger Punkt für das gesamte weitere Leben ist es, Ihr Kind nicht zu früh an allzu süße Nahrung zu gewöhnen. Häufig übersehen wird aber oft das viel zu frühe Einführen gesüßter Getränke. Hier einige Infos.

 

GETRÄNKE

Im Alter von sechs Monaten sollten Sie beginnen, Ihrem Baby zusätzliche Flüssigkeit anzubieten. Leider werden hier oft Säfte oder die noch immer  verkauften süßen Tees verwendet!

Diese süßen Getränke sind nicht nur unnötig, sie sind schädlich! Stundenlanges Nuckeln an Flaschen schadet den Zähnen generell! Nicht nur Kristallzucker (Saccharose) kann Karies verursachen. Auch Fructose (Fruchtzucker), Maltodextrine, Glucose oder auch Honig machen den Zahnschmelz löchrig. Um den Zuckeranteil „schönzureden“ verwenden manche Hersteller gerne Bezeichnungen wie „ natürlicher Birnensirup“. Übersetzt heißt dies einfach: Zucker!

Zudem schadet das ständig Nuckeln auch durch Verdünnen des Speichels, der die Zähne eigentlich mineralisieren sollte.

 

ZUSATZSTOFFE

In vielen Säften ist auch der Zusatzstoff Zitronensäure (E 330) enthalten, der zwar das Getränk geschmacklich toll „aufpeppt“ aber massiv Karies fördert. Ein zusätzlicher Punkt, gerade bei sehr jungen Kindern, ist die Tatsache, dass ein Zuviel an Süßigkeit Ihr Kind so prägt, dass es auch später vermehrt Süßes möchte. Bereits hier können Sie also gegen ein späteres Übergewicht Ihres Kindes etwas tun. Denn dicke Kinder sind keine „ gesunde“,  sondern oft als Folge der Adipositas kranke Kinder!

SCHLUSSFOLGERUNG

Geben Sie Ihrem Kind am besten Wasser oder ungesüßte Tees! Wenn ein gesundes Kind Durst hat, wird es trinken! Meist ist dies ab dem zehnten Monat der Fall. Dann nämlich wird ein Baby auch Wasser trinken, wenn Ihr Kind weniger Muttermilch bekommt. Bis dahin sättigt nämlich auch Muttermilch den Flüssigkeitsbedarf Ihres Kindes ab!

 

Dr. med. E. Weiser, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin

                                                                                                         Infoblatt Richtige Babygetränke